從骨骼健康的角度來看，老年人尤其是老年婦女缺鈣，會出現骨質丟失加快、骨密度降低等情況，并容易患上骨質疏松癥，還會帶來骨折的風險，老年骨折將有可能導致癱瘓，嚴重影響患者的正常生活，因此，中老年人應當更加重視鈣缺失問題。

想要做到科學地補鈣，首先要了解身體對鈣質吸收的特點。由于我國居民飲食主要以谷物和蔬菜為主，腸腔內的Ca2+會與食物中的植酸、草酸、鞣酸根等酸根離子結合生成難溶性的鈣鹽，會吸附在腸腔中造成便秘，之后被排出體外，造成鈣源浪費，因此餐后補鈣是不科學的，科學補鈣應選擇醋酸鈣等不需要餐后服用，即不需要依賴胃酸解離的鈣制劑。

據了解，醋酸鈣屬于有機鈣，是溶解度最高的鈣制劑，溶解過程中不需要依賴胃酸，可以充分釋放鈣離子參與到鈣吸收環節當中，有效補鈣;因其不與胃酸發生反應，因此服用后不會出現打嗝、噯氣等不良反應;值得一提的是，醋酸鈣可以空腹服用，能夠有效避免鈣源的浪費和便秘的發生，有效性和舒適性更高。

消費者需要注意的是，目前市面上銷售的一些補鈣產品屬于碳酸鈣，碳酸鈣是無機鈣，水溶性較差，需要餐后服用;此外，碳酸鈣解離需要與胃酸發生反應，對胃腸道刺激性大，易產生二氧化碳氣體，容易造成打嗝、噯氣、便秘等不良反應。因此，碳酸鈣并不適合胃酸分泌少酸度低的老人等選用。

為了方便消費者服用，金丐醋酸鈣提供了膠囊和顆粒兩種包裝。金丐醋酸鈣膠囊每粒含有鈣152.1毫克，口服，一次一粒，一日一次，適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、老年人等;金丐醋酸鈣顆粒(常規、無糖型)每包含有鈣50.7毫克，一次1包，每天2次，溫開水沖服，糖尿病患者還可以選擇金丐醋酸鈣無糖型顆粒，補鈣還不升糖，一舉兩得。

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